Search

Search Results

• Magnesium and Zinc as Vital Micronutrients Enhancing Athletic Performance and Recovery – a Review

  Rafal Kaczorowski, Tomasz Forenc, Jaromir Hunia, Julia Górny, Michał Janiszewski, Jonasz Jurek, Marcin Komorowski, Alicja Kapciak, Aleksandra Pelczarska

  56021

  2024-11-18
• Cold Water Immersion After Training: Regeneration vs Adaptation — A Systematic Review

  Kacper Poręba, Martyna Poręba, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Antoni Wasilczuk, Michał Józef Peszt, Mikołaj Szaryński, Kamila Prokopczyk, Rafał Rusiłowicz, Paulina Jakubowska, Julia Matuszewska

  66734

  2025-11-30
• The Role of Lactobacillus reuteri DSM 17938 in Athletic Performance and Recovery

  Julia Charkot, Wojciech Bieńkowski, Irmina Jaszczuk

  61342

  2025-07-12
• The Role of the Gut Microbiome in Exercise-Induced Inflammation and Recovery: A Narrative Review

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Aleksandra Bętkowska, Agata Kornacka, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Michalina Makieła, Wojciech Dudek, Anna Byra

  58430

  2025-03-05
• L-arginine Supplementation in Endurance Athletes: A Systematic Review of Recovery Mechanisms and Performance Enhancement

  Łukasz Karoń, Anna Ewa Zygmunt, Karolina Karoń, Wojciech Grabowski, Grzegorz Drapała, Emilia Pedrycz, Daria Pedrycz

  55867

  2024-11-17
• Tirzepatide in Sport: A Comprehensive Review of its Metabolic Impacts and Potential Applications for Athletes

  Wiktor Biesiada, Ewelina Kopczyńska, Piotr Kulej, Justyna Woźniak, Justyna Weronika Kmieć, Anna-Mariia Chernysh, Aleksandra Dusińska, Jakub Waszczyński, Kamila Fuczyło, Karolina Stankevič

  57025

  2025-01-20
• The Impact of Sleep on Athletes Performance and Injury Risk A Narrative Review

  Artur Rygielski, Bohdan Melnyk, Emilia Latour, Marianna Latour, Roksana Judek, Zuzanna Kowalczyk, Aleksandra Stanek, Katarzyna Płudowska

  54333

  2024-08-30
• Sauna, the Cardiovascular System and Autonomic Regulation: Implications for Post-exercise Recovery – A Narrative Review of the Literature

  Michał Karol, Kamila Koseska, Jan Borowicz, Bartosz Górecki, Kinga Kloch, Patryk Romaniuk, Mariia-Khrystyna Lohin, Aleksandra Strawińska, Małgorzata Bednarczyk

  67410

  2026-01-07
• The Role of Glutamine in Muscle Regeneration and Recovery: A Literature Review

  Aneta Redner, Julia Głowacz, Michał Popiel, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski, Kamil Dziekoński, Jakub Rybowski, Patrycja Zwierzchlewska, Kacper Buczek, Hubert Gorycki, Dominik Stanibuła

  59797

  2025-04-14
• Achilles tendon rupture: etiology, diagnosis, prevention, repair, complications and their relation to future sports performance in the athletic population

  Marta Skorupska, Magdalena Joanna Czeczotka, Martyna Magdalena Martka, Natalia Aleksandra Popławska, Justyna Śliz, Krzysztof Woźniak

  52929

  2024-07-16
• Taurine in Sports: Impact on Athletic Performance, Muscle Recovery and Neurological Function in Athletes – A Narrative Review

  Michał Jezierski, Izabela Brynczka, Klaudia Martyna Patrzykąt, Zofia Gorzoch-Burduk, Julia Puzio, Paula Marcinkowska, Marta Krzyżaniak, Kinga Popielarska, Ewelina Nowicka, Kamila Wróblewska

  66876

  2025-12-07
• The Dark Side of Alcohol: Implications for Muscle Growth, mTOR Pathway, and Athletic Recovery

  Anna Dobosz, Wiktoria Zduńczyk, Michalina Dubińska, Wiktoria Paduch-Jakubczyk, Wiktoria Bilska, Ada Żydek, Urszula Ciułek

  54490

  2024-09-20
• Quadriceps Crush Contusion in Athletes: The Effectiveness of Orthobiologic Treatment with Platet-Rich Plasma (PRP)

  Karolina Korta, Marta Bieńko, Magdalena Marchaj, Mateusz Bieńko, Anna Putra, Tomasz Król, Michalina Toborek, Natalia Niedziela, Maria Maciąg, Karolina Bednarz

  55120

  2024-10-25
• Probiotics in Sports: Modulating the Microbiome for Performance and Health

  Katarzyna Moliszewska, Paweł Kukiełka, Joanna Kośka, Gabriela Łocik, Julia Mazurek, Julia Załęcka, Alicja Nowik, Kacper Dywan, Martyna Musiorska, Michał Błaszkiewicz

  62412

  2025-07-13
• NSAIDs in Sports Medicine: Balancing Quick Relief with Long-Term Health Impacts

  Wojciech Urbański, Natalia Dolata, Bartosz Balcer, Adrianna Kruczkowska, Emil Bulzacki, Agnieszka Cebula, Maja Weimann, Aleksandra Stosiek, Mateusz Pakuła, Paweł Liszka

  56892

  2024-12-24
• The Usefulness of the cortisol:testosterone ratio in assessing the catabolic and anabolic balance of athletes

  Roksana Judek, Emilia Latour, Marianna Latour, Bohdan Melnyk, Artur Rygielski

  54505

  2024-09-17
• The Impact of Diet on Performance in Endurance Sports - Literature Review

  Aleksandra Broda, Kacper Hoksa, Ewa Dubniewicz, Paula Majewska, Alicja Staszek, Wiktoria Łoskot, Jan Szwech, Mateusz Matczak, Karol Jasiński, Krzysztof Jodłowski

  57917

  2025-02-14
• The Art of Eating: Nourishing Instincts and Balancing Intuitive Eating

  Natalia Jańczyk, Marlena Jankowska, Karolina Baran, Alicja Winkowska, Karolina Mędrysa, Jakub Jan Pokrzepa, Michał Presak, Gabriela Blecharz, Julia Szwech, Mikołaj Pograniczny

  58248

  2025-02-12
• Enhancing Athletic Recovery: Scar Treatment Using Microneedling, Dermal Fillers, and Lasers

  Krzysztof Kuźma, Eliza Jakubowska, Ewa Hoppe-Mitera, Irena Sionek, Anita Pakuła, Julia Ślemp, Karolina Bierć, Marcelina Grochowska, Ewelina Kisiel-Cybula

  54883

  2024-10-20
• The Role of the Gut Microbiome in Exercise Physiology and Athletic Performance: A Review of Evidence

  Paweł Pustuła, Wiktoria Michnowska, Patryk Hebda, Mieszko Czapliński, Natalia Bruska, Bartłomiej Błaszkowski, Andrii Bilyk, Adam Wolski, Mateusz Kubicki, Katarzyna Więckowska

  68111

  2026-01-31
• Achilles Tendon Rupture In Recreational Athletes - Hobby-Ending Incident or Easily Treatable Injury? Current Insight Into Risk Factors, Treatment Options and Recovery Strategies

  Jakub Kędzia, Joanna Duda, Kinga Racisz, Paweł Racisz, Alicja Obcowska, Aleksandra Walendzik, Łukasz Sencerek

  57868

  2025-02-11
• From Plate to Performance: The Impact of Diet on Exercise Performance and Recovery

  Mikołaj Pograniczny, Adrianna Mielżyńska, Natalia Jańczyk , Adrianna Pacołta, Marcelina Nalepka, Jakub Pochopień, Dawid Walkowicz, Marlena Jankowska, Michał Presak, Karolina Baran

  59588

  2025-04-14
• Additional Benefits of Creatine Monohydrate Supplementation on Muscle Strength, Muscle Mass Gain and Training Performance - A Systematic Review

  Tadeusz Kuźnieców, Łukasz Karaban, Monika Paszkowska, Klaudia Mularczyk, Michał Borawski, Aleksandra Ciuła, Anna Jakubiak, Joanna Miśkiewicz, Patrycja Znamirowska, Magdalena Kupis

  60300

  2025-05-05
• The Impact of the Menstrual Cycle on Sports Performance: A Narrative Review

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Agata Kornacka, Aleksandra Bętkowska, Michalina Makieła, Wojciech Dudek, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Anna Byra

  5843`1

  2025-03-06
• The Usage of Lion’s Mane in Sports and Its Metabolic Impact – a literature review

  Karolina Stankevič, Kamila Fuczyło, Ewelina Kopczyńska, Piotr Kulej, Wiktor Biesiada, Justyna Weronika Kmieć, Justyna Woźniak, Anna-Mariia Chernysh, Aleksandra Dusińska, Jakub Waszczyński

  57190

  2025-01-21
• Eating Disorders in Athletes: The Female Athlete Triad and RED-S - A Literature Review

  Monika Fidyk, Michał Bolek, Bartosz Jagieła, Aleksandra Kędzia, Dominika Musialska, Magda Minkiewicz, Maciej Dyda

  61474

  2025-07-10
• The Gut Microbiome in Athletes: Mechanisms, Training Adaptations, and Implications for Performance — A Comprehensive Review

  Magdalena Olszówka, Wiktoria Oliwia Toczek, Klaudia Bogdan , Mikołaj Jankowski , Urszula Janicka, Natalia Ciepluch, Szymon Stanisław Słomiński

  67288

  2025-12-28
• The Multifaceted Role of Psyllium Husk in Enhancing Metabolic and Athletic Performance: A Comprehensive Review

  Wiktor Biesiada, Krzysztof Błaszków, Sara Szydłowska, Jagoda Elias, Marlena Zubiak, Justyna Woźniak, Justyna Weronika Kmieć, Ewa Piekarska

  58329

  2025-03-03
• β-alanine: A Comprehensive Review of Athletic and Systemic Benefits

  Dominik Stanibuła, Aneta Redner, Jakub Rybowski, Michał Popiel , Kamila Smala, Kamil Dziekoński , Patrycja Zwierzchlewska, Julia Głowacz, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski

  59882

  2025-04-24
• The impact of creatine supplementation on the development of kidney disease – literature review

  Mateusz Matczak, Karol Jasiński, Aleksandra Broda, Kacper Hoksa, Krzysztof Jodłowski, Ewa Dubniewicz, Paula Majewska, Alicja Staszek, Wiktoria Łoskot, Jan Szwech

  57864

  2025-02-10
• Beetroot Juice as a Natural Ergogenic Supplement: A Literature Review of Its Effects on Physical Performance and Training Adaptation

  Julia Głowacz, Michal Popiel, Kamil Dziekoński, Jakub Rybowski, Sylwia Krzyśkowska, Aneta Redner, Iga Kwiecień, Patrycja Zwierzchlewska, Bartosz Rusin, Dominik Stanibuła, Kacper Buczek

  59096

  2025-03-18
• Colostrum: The Golden Elixir of Health – Unveiling Its Multifaceted Benefits in Modern Medicine

  Martyna Michalska, Karolina Winiarek, Wiktor Wardyn, Elżbieta Tokarczyk, Daria Ziemińska, Cezary Guzowski, Rafał Burczyk, Joanna Murawska

  56082

  2024-11-15
• Cannabis in Acute Injury Rehabilitation: Analgesic Efficacy, Functional Outcomes and Dependency Risks

  Sebastian Polok, Justyna Talaska, Małgorzata Wasilewska, Krzysztof Pietrzak, Karol Demel

  60152

  2025-05-11
• Ketogenic diet in psychiatry: application in treating depression among athletes

  Paulina Kumięga, Zuzanna Kudas, Nikola Perchel, Aleksandra Litwin, Karolina Krzywicka, Paweł Nowocin, Piotr Wasiński, Natalia Dąbrowska, Martyna Koszyk, Dawid Kulczyński

  56615

  2025-01-20
• Pharmacological and Non-Pharmacological Strategies for Enhancing Sleep Quality in Athletes

  Paulina Tymińska, Julia Frączek , Karolina Borówka, Wiktoria Donocik, Piotr Górka, Natalia Kawka

  60176

  2025-05-11
• Antioxidants in Sport: Exercise-Induced Oxidative Stress, Dietary Strategies, and Performance Outcomes – A Review

  Tamara Korohod, Martyna Pietrzak-Chmiel , Paulina Ramaneckaite, Agnieszka Binkiewicz, Maciej Ślesik

  68197

  2026-01-31
• Vascular adaptations and hemodynamic consequences of Thoracic Outlet Compression in overhead athletes – a comprehensive review

  Anna Ewelina Francuziak, Piotr Mikołaj Dembicki, Aleksandra Kaczmarek , Wojciech Kaczmarek , Magdalena Krakowiak, Rafał Gołacki, Magdalena Jabłonowska, Konrad Bagiński, Aleksandra Jurczuk

  66556

  2025-11-19
• The Impact of Climate Change on Tennis Performance - a Review of Evidence

  Mikołaj Patalong, Katarzyna Więckowska, Paweł Pustuła, Wiktoria Michnowska, Przemysław Kołodziej, Mieszko Czapliński, Ewa Szplit, Andrii Bilyk, Natalia Bruska, Roman Cemaga

  67928

  2026-01-24
• Reconstruction of the Anterior Cruciate Ligament in Athletes – A Review of Methods and Treatment Outcomes

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Michalina Makieła, Aleksandra Bętkowska, Agata Kornacka, Wojciech Dudek, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Anna Byra, Marta Makieła

  59286

  2025-03-21
• The role of Gut Microbiota and Probiotics in physical performance of athletes - Literature review

  Olga Skupińska, Karolina Wojtczak, Joanna Antczak, Anna Kajka, Julia Hamerska, Damian Ruta, Bogumił Bocianiak, Laura Hamerska, Julia Lipska, Urszula Fenrych

  52845

  2024-07-15
• Dupuytren’s Contracture in Athletes Prevalence, Causes, Treatment. A Literature Review and guide for sport professionals.

  Tomasz Antczak, Monika Gajda-Bathelt , Monika Dąbek, Katarzyna Jania, Zuzanna Perlicka , Karolina Smolińska , Paulina Sadkowska , Julia Kulczycka , Weronika Popow , Michał Ciołkosz

  62339

  2025-07-13
• Sport-Related Concussion in Youth and Adult Athletes: A Narrative Review of Long-Term Outcomes and Prevention

  Mateusz Szczerba, Aleksandra Hejnosz, Maja Piątek, Michał Jastrzębski, Karol Knysak, Alicja Maj, Krystyna Wilkowska, Wojciech Kaczorowski, Maciej Karol Michałowski, Maria Sudomir

  67854

  2026-01-18
• The Impact of Blue Light Exposure on Cortisol Secretion and Psychophysiological Readiness in Sport

  Michał Popczyk, Martyna Świątecka, Agnieszka Przybyłowska, Sylwia Bryksy, Ewa Buczkowska, Jakub Kaźmierczyk, Hanna Tymchenko, Agnieszka Piechowicz, Natalia Popczyk, Aleksandra Marciszewska

  68902

  2026-02-19
• Sports and diabetes - limitations resulting from the disease in people engaging in sports

  Marlena Cąkała, Aleksandra Zajkowska-Sierpniak, Magdalena Kozioł, Kamila Podgórniak, Michał Szymchel, Filip Grzegorzak

  54186

  2024-08-26
• Eating Disorders in Athletes – A Review

  Julia Matuszewska, Kacper Poręba, Martyna Poręba, Paulina Jakubowska, Rafał Rusiłowicz, Michał Józef Peszt, Kamila Prokopczyk, Antoni Wasilczuk, Mikołaj Szaryński, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz

  67051

  2025-12-25
• Monitoring and Improving Sleep Quality in Professional Athletes

  Marcelina Guzik, Zuzanna Wyleciał, Patryk Dąbrowski, Julia Ząber

  61154

  2025-07-07
• Functional Supplements for Managing Exercise-Induced Gastrointestinal Distress: A Focused Review for Athletes

  Jakub Bazarewicz, Grzegorz Adaśko, Michał Świda, Cezary Kubuj, Urszula Mazur, Paulina Ogonowska, Daniel Dmowski, Anna Michalska, Julia Waszak, Marcin Siwik

  66517

  2025-11-12