Search

Search Results

• The The impact of vitamin D on muscle function and bone health in postmenopausal women

  Katarzyna Agopsowicz, Katarzyna Blicharz, Anna Bieniasz, Michalina Piwowar, Anna Zdziebło, Martyna Biernacka, Dominika Stolarczyk, Katarzyna Zdziebło, Piotr Mojżesz, Igor Biernacki

  60135

  2025-05-05
• How Does Creatine Supplementation Affect Physical Performance and Muscle Recovery? - A Literature Review of Its Effects, Mechanisms of Action, Safety and Side Effects

  Martyna Pacanowska, Małgorzata Blecharczyk, Igor Zydlewski, Martyna Mrozek, Alicja Nowik, Marcin Sękulski, Maciej Kosiński, Paweł Jakubiec

  59114

  2025-03-14
• A Review of the Influence of Vitamin D Deficiency on Muscle Strength and Exercise Performance in Adults

  Weronika Popow, Paulina Sadkowska, Katarzyna Jania, Karolina Smolińska, Julia Kulczycka, Michał Ciołkosz, Tomasz Antczak, Monika Gajda-Bathelt, Monika Dąbek, Zuzanna Perlicka

  62325

  2025-07-11
• The Role of Glutamine in Muscle Regeneration and Recovery: A Literature Review

  Aneta Redner, Julia Głowacz, Michał Popiel, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski, Kamil Dziekoński, Jakub Rybowski, Patrycja Zwierzchlewska, Kacper Buczek, Hubert Gorycki, Dominik Stanibuła

  59797

  2025-04-14
• The Impact of Vitamin D and Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Muscle Health, Physical Performance, and Sarcopenia Prevention – A Review of Studies

  Jakub Tomasz Wawrzyńców, Weronika Cyrkler, Jakub Robak , Stanisław Telega , Paweł Bollin , Urszula Szymczak, Wojciech Wiesław Lachór, Monika Barbara Solarz, Julia Piekarska, Justyna Maria Solarz

  59775

  2025-04-14
• Therapeutic Potential of Melatonin: Multifaceted Applications in Muscle Health, Metabolic Disorders and Cardiovascular Disease

  Martyna Dydyk, Jakub Wójcik, Ewa Błaszczak, Piotr Malinowski, Urszula Kopczyńska, Cezary Kopczyński, Kinga Gurdak, Martyna Michalska, Aleksander Małachowski, Aleksandra Zając

  55921

  2024-11-12
• Magnesium and Zinc as Vital Micronutrients Enhancing Athletic Performance and Recovery – a Review

  Rafal Kaczorowski, Tomasz Forenc, Jaromir Hunia, Julia Górny, Michał Janiszewski, Jonasz Jurek, Marcin Komorowski, Alicja Kapciak, Aleksandra Pelczarska

  56021

  2024-11-18
• β-alanine: A Comprehensive Review of Athletic and Systemic Benefits

  Dominik Stanibuła, Aneta Redner, Jakub Rybowski, Michał Popiel , Kamila Smala, Kamil Dziekoński , Patrycja Zwierzchlewska, Julia Głowacz, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski

  59882

  2025-04-24
• Maintaining Fat-Free Mass and Muscle Mass during obesity therapy with Incretin-Mimetic Drugs

  Dariusz Popiela, Karina Urbańska, Łukasz Stojak, Mateusz Grego, Filip Kwiatkowski, Mateusz Baczewski, Katarzyna Grego, Witold Czyż

  57000

  2025-01-07
• Pectoralis Major Muscle Tear – Effectiveness Orthobiologic Nonoperative Treatment with Platet-Rich Plasma (PRP) Injections

  Mateusz Bieńko, Marta Rutkowska, Magdalena Marchaj, Anna Putra, Piotr Nowakowski, Tomasz Król, Michalina Toborek, Karolina Korta, Natalia Niedziela, Karolina Bednarz

  54180

  2024-09-10
• High-Intensity Interval Training - health benefits and risks - literature review

  Jakub Plizga, Arkadiusz Jaworski, Filip Grajnert, Agnieszka Głuszczyk, Alicja Surma, Jakub Cecot, Agnieszka Parfianowicz, Konrad Zarzecki, Miłosz Mandryk, Nazar Holdun

  53359

  2024-07-27
• Creatine in adult health and performance: A literature review

  Marcin Migiel, Izabela Brynczka, Natalia Siuta, Joanna Rypel-Bośka, Jakub Miaśnikiewicz, Klaudia Goleniewska, Aleksandra Stupecka, Wiktoria Cecuła, Kamil Ciechomski

  66807

  2025-11-30
• Vitamin D in the Life of the Athlete: A Narrative Review of Biology, Status, Performance, Injury and Practical Management

  Martyna Poręba, Kacper Poręba, Kamila Prokopczyk, Rafał Rusiłowicz, Julia Matuszewska, Michał Józef Peszt, Antoni Wasilczuk, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Mikołaj Szaryński, Paulina Jakubowska

  66735

  2025-11-29
• The Benefits of Physical Activity for Patients with Cystic Fibrosis: A Literature Review

  Julia Sieniawska, Angelika Kamizela, Magda Madoń, Patrycja Proszowska, Daria Sieniawska

  53457

  2024-08-04
• Comprehensive Review of Dietary Supplements Used by Athletes: Types and Benefits

  Adrian Uchto, Sara Gierczak, Kacper Zając, Michał Dróżdż, Julia Wójcik, Kacper Wojciech Pamuła, Karolina Alicja Palacz

  55269

  2024-10-14
• The Impact of the Menstrual Cycle on Sports Performance: A Narrative Review

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Agata Kornacka, Aleksandra Bętkowska, Michalina Makieła, Wojciech Dudek, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Anna Byra

  5843`1

  2025-03-06
• Vitamin D Deficiency – A Multifaceted Impact on Bone Health and Chronic Disease Risk

  Adam Sobiński, Aleksandra Sadowska, Aleksandra Welkier, Joanna Miśkiewicz, Aleksandra Dudek, Patrycja Pietrusińska, Jakub Moder, Anna Dziewierz, Paula Kwaśniewska, Patrycja Śliwa-Tytko

  59501

  2025-04-07
• The impact of creatine supplementation on the development of kidney disease – literature review

  Mateusz Matczak, Karol Jasiński, Aleksandra Broda, Kacper Hoksa, Krzysztof Jodłowski, Ewa Dubniewicz, Paula Majewska, Alicja Staszek, Wiktoria Łoskot, Jan Szwech

  57864

  2025-02-10
• The Impact of Creatine Supplementation on Physical Performance, Cognitive Functions, and Safety – A Literature Review

  Adam Sobiński, Matylda Czerwonka, Zuzanna Kościuszko, Katarzyna Kurza, Silvia Ciraolo, Julianna Podolec, Agnieszka Kulczycka-Rowicka, Katarzyna Lesiczka-Fedoryj, Joanna Wojda, Anna Walczak

  58256

  2025-02-11
• The Role of Nutrition in Managing Sarcopenia in Aging and Cancer

  Michał Wycik, Artur Wądołowski, Agnieszka Kruk, Marta Łupińska, Kamila Stępień, Julia Kucińska, Hubert Chmielewski, Joanna Przeniosło, Julia Komar, Gabriela Kondratiuk

  60429

  2025-06-03
• Influence of blood flow restriction training combined with resistance training on physical function of college football players

  Yun Chen

  58447

  2025-02-14
• Sarcopenia in IBD patients and the role of nutritional and physical activity interventions in its management – a systematic review

  Michalina Jurkiewicz, Karolina Siembab, Julia Białeta, Katarzyna Rowińska, Agnieszka Napieralska, Wiktor Garbarczyk, Albert Kapla, Alicja Černohorská, Daria Bednarczyk, Wiktoria Pysiewicz

  58221

  2025-02-11
• Impact of Exercise on the Course of Dermatomyositis: A Narrative Review of Recent Studies

  Katarzyna Chawrylak, Maria Kubas, Katarzyna Krzemińska, Julia Kuszneruk, Magdalena Kłusek

  55447

  2024-11-12
• Cold Water Immersion After Training: Regeneration vs Adaptation — A Systematic Review

  Kacper Poręba, Martyna Poręba, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Antoni Wasilczuk, Michał Józef Peszt, Mikołaj Szaryński, Kamila Prokopczyk, Rafał Rusiłowicz, Paulina Jakubowska, Julia Matuszewska

  66734

  2025-11-30
• Physical activity during postpartum period - an analysis of the latest studies and guidelines

  Katarzyna Chawrylak, Maria Kubas, Katarzyna Krzemińska, Julia Kuszneruk, Magdalena Kłusek

  53253

  2024-07-24
• L-arginine Supplementation in Endurance Athletes: A Systematic Review of Recovery Mechanisms and Performance Enhancement

  Łukasz Karoń, Anna Ewa Zygmunt, Karolina Karoń, Wojciech Grabowski, Grzegorz Drapała, Emilia Pedrycz, Daria Pedrycz

  55867

  2024-11-17
• Taurine in Sports: Impact on Athletic Performance, Muscle Recovery and Neurological Function in Athletes – A Narrative Review

  Michał Jezierski, Izabela Brynczka, Klaudia Martyna Patrzykąt, Zofia Gorzoch-Burduk, Julia Puzio, Paula Marcinkowska, Marta Krzyżaniak, Kinga Popielarska, Ewelina Nowicka, Kamila Wróblewska

  66876

  2025-12-07
• Non-surgical Approaches in the Treatment of Lower Back Pain: A Review of Methods, Efficacy, and Safety

  Tomasz Karol Książek, Aleksandra Szeliga, Piotr Mikołaj Dembicki , Anna Ewelina Francuziak, Kinga Kozłowska , Maciej Borowski, Natalia Dzieszko , Michał Szczepański, Weronika Kalinowska, Paulina Sara Kulasza

  61483

  2025-07-12
• The Preventive Role of Resistance Training in Perimenopausal Women: A Literature Review

  Izabela Brynczka, Marcin Migiel, Joanna Rypel-Bośka, Klaudia Goleniewska, Jakub Miaśnikiewicz, Kamil Ciechomski, Wiktoria Cecuła, Aleksandra Stupecka

  66781

  2025-11-28
• VO₂max as a Vaccination Against Lifestyle Diseases – Impact on Longevity, Disease Incidence, and a Marker of Fitness

  Mikołaj Szaryński, Paulina Jakubowska, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Martyna Poręba, Martyna Jakubowska, Michał Józef Peszt, Kacper Poręba, Kamila Prokopczyk, Antoni Wasilczuk, Julia Matuszewska, Rafał Rusiłowicz

  66832

  2025-12-05
• Creatine - the impact of supplementation on the human body

  Aleksandra Wydra-Rojek, Aleksandra Łakoma, Weronika Zofia Marzec, Maciej Choiński, Paulina Wasiewicz-Ciach, Piotr Kuczyński, Anna Marszałek, Marcelina Teresa Marzec, Katarzyna Kutyła, Wojciech Jan Mokot

  54004

  2024-08-22
• Can physical exercise improve venous function in the context of chronic venous diseases? The impact of sport on varicose veins of the lower limbs - a review

  Adam Salwa, Natalia Gajdzińska, Weronika Rostkowska, Wojciech Rutkowski, Maciej Rzepka, Karolina Sztuba, Justyna Puchała, Katarzyna Rymaszewska, Dominika Starzomska, Karolina Basiura

  53793

  2024-08-15
• Effects of Plantar Fasciitis on Health

  Guangxin Cheng, Hechong Yang

  53442

  2024-07-29
• From Diagnosis to Recovery: The Life-Changing Benefits of Exercise for Cancer Patients

  Mateusz Koper, Oliwia Bochenek, Aleksandra Nowak, Jessica Kałuża, Adrian Konaszczuk, Klaudia Ratyna, Oliwia Kozyra, Zofia Szypuła, Katarzyna Paluch, Małgorzata Skarbek

  54212

  2024-08-26
• Creatine supplementation: facts and myths

  Weronika Kawecka, Paweł Zalewski, Wiktor Wróblewski, Jan Biłogras, Martyna Borowska, Jakub Wróblewski

  54338

  2024-09-18
• Does keto make the difference? A comprehensive review of its impact on physical activity, cognitive function and hormonal balance.

  Łukasz Stanisław Papież, Julia Dołęga, Bartłomiej Zabawa, Karol Krzykawski, Tomasz Maciejczyk, Antoni Sieńko, Patrycja Hudzińska, Jakub Sadowski, Piotr Mól, Małgorzata Łabuś

  56223

  2024-11-27
• Creatine supplementation: bioavailability and effects on physical and cognitive performance

  Monika Gajda-Bathelt, Katarzyna Kwaterska, Julia Adasiewicz, Agata Kutyłowska, Karol Kutyłowski, Paweł Jan Kuna, Alicja Katarzyna Chojniak, Agnieszka Benecka, Kamil Janawa, Michał Tomaszek

  62359

  2025-07-13
• Sarcopenic Obesity: A Growing Public Health Concern – A Literature Review

  Anna Maria Jocz, Natalia Katarzyna Wagner-Bieleń, Martyna Zwierzchowska, Agata Antoniak , Anna Centkowska, Joanna Karina Banaśkiewicz, Aleksandra Maria Żyta, Gabriela Helena Dąbrowska, Maria Anna Żmijewska, Jakub Ziółkowski

  61168

  2025-07-03
• Pulmonary Rehabilitation and Physical Activity in COPD

  Natalia Tylczyńska, Kinga Tylczyńska, Zuzanna Skiba, Jakub Skiba, Aleksandra Zielińska, Szymon Szypulski, Kinga Kowalik, Maria Michalska, Sebastian Iwaniuk, Ignacy Maciejewski

  60478

  2025-06-11
• The Role of the Gut Microbiome in Exercise-Induced Inflammation and Recovery: A Narrative Review

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Aleksandra Bętkowska, Agata Kornacka, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Michalina Makieła, Wojciech Dudek, Anna Byra

  58430

  2025-03-05
• Pilates training for health of women in menopause and postmenopause - a literature review

  Emilia Majewska, Bartosz Dądela, Kacper Zielonka, Natalia Śliwa, Szymon Janczura, Marcin Markowski, Joanna Jasińska, Eliza Kawalska, Szymon Gnitecki, Maciej Borowski

  62417

  2025-07-13
• The Role of Physical Activity in the Aging Proces

  Kamila Sieradocha, Aleksandra Maria Śledziewska, Magdalena Cyrkler, Natalia Śluzek , Maciej Karasiński

  60336

  2025-05-11
• Conservative treatment of adolescent idiopathic scoliosis (AIS): A narrative review of current evidence and implications for clinical practice

  Klaudia Błachnio, Szymon Kopciał, Dawid Piecuch, Edyta Hańczyk

  54352

  2024-09-17
• An Overview of the Impact of Statin Therapy on Cardiac Incident Risk

  Urszula Świrk, Aleksandra Paprocka, Karolina Kalinowska, Paulina Fijałek, Jan Karczmarz, Marika Gutowska, Agnieszka Kosińska, Wiktoria Belcarz, Joanna Orzechowska, Michał Orzechowski

  58289

  2025-02-11
• Diagnosis and treatment of obstructive sleep apnea

  Natalia Myśliwiec, Michał Pniak, Paweł Miklis, Maciej Mawlichanów, Aleksandra Ciesielska, Aleksandra Sieradzka, Krzysztof Szerej, Alicja Kot, Marta Wojtczak, Adrian Różycki

  56951

  2025-01-10
• Simultaneous laparoscopic management of coexisting cholecystitis and appendicitis - a case report

  Katarzyna Błaszczyszyn, Wiktoria Bińczyk, Olgierd Dróżdż, Bartosz Siudek, Michalina Grzelka, Dominika Pupka, Janusz Orzechowski

  53470

  2024-08-12
• The impact of Lyme disease on quality of life and multiorgan function, diagnosis, late stages of the disease and PTLDS

  Martyna Dutka, Radosław Bernacki, Piotr Bernacki, Witold Zardzewiały, Klaudia Skrzyńska, Oleksii Zaremskyi, Kamil Fuszara, Dominika Mordasiewicz, Krzysztof Mendyk

  54172

  2024-09-09
• The Impact of Protein Intake on Insulin-Like Growth Factor-1 (IGF-1) Levels and Its Implications for Metabolic Health and Aging Processes– a literature review

  Marlena Jankowska, Karolina Baran , Natalia Jańczyk , Karolina Mędrysa , Jakub Jan Pokrzepa , Michał Presak , Gabriela Blecharz , Julia Szwech , Mikołaj Pograniczny , Adrianna Mielżyńska

  59178

  2025-04-03
• Health Aspects of Amateur Long-Distance Running

  Damian Ruta, Bogumił Bocianiak, Anna Kajka, Julia Hamerska, Joanna Antczak, Laura Hamerska, Urszula Fenrych, Karolina Wojtczak, Olga Skupińska, Julia Lipska

  53342

  2024-08-07