Search

Search Results

• Sleep Cycles and Health: Role of Sleep Stages, Circadian Rhythms, and Lifestyle Factors on Optimizing Physical Performance and Mental Well-Being – a literature review

  Marta Rutkowska, Mateusz Bieńko, Tomasz Król, Michalina Toborek, Magdalena Marchaj, Karolina Korta, Anna Putra, Natalia Niedziela, Mikołaj Margas, Karolina Bednarz

  53398

  2024-08-15
• Sleep impact on obesity – literature review

  Kacper Buczek, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski, Dominik Stanibuła, Patrycja Zwierzchlewska, Aneta Redner, Jakub Rybowski, Michal Popiel, Julia Głowacz, Kamil Dziekoński

  59945

  2025-05-10
• How to improve your sleep quality? Review of non-pharmacological methods

  Urszula Szymczak, Wojciech Wiesław Lachór, Monika Barbara Solarz, Julia Piekarska, Justyna Maria Solarz, Jakub Tomasz Wawrzyńców, Weronika Cyrkler, Jakub Robak, Stanisław Telega, Paweł Bollin

  59895

  2025-05-10
• Does blue light affect sleep quality or performance? – empirical research based on anonymous surveys among medical students and physicians

  Kinga Grużewska-Piotrowska, Agnieszka Grużewska, Monika Pająk

  80-91

  2023-06-30
• Is physical activity an effective remedy for insomnia? - a review

  Agnieszka Kosińska, Piotr Niedbał, Dominika Poborowska, Weronika Kahan, Weronika Szafrańska, Katarzyna Polańska, Marta Wojaczek, Magdalena Kras, Katarzyna Lelek, Marcin Łata

  54131

  2024-08-24
• The Crucial Link Between Sleep and Health

  Magdalena Tomaszewska, Monika Brzozowska, Wiktoria Wardal, Natalia Furlepa, Robert Rzenno, Karolina Wojciechowska, Marcelina Matuszewska, Katarzyna Wicha, Natalia Sidz, Wiktoria Jedlikowska

  59652

  2025-04-22
• Sleep as the foundation of health: The role of sleep in human life, impact on memory, mood, and physical activity

  Klaudia Maria Kufel, Dariusz Paweł Fabian, Karolina Michalczuk, Marek Kurowski, Elżbieta Monika Leszczyńska-Knaga, Natalia Anna Jakubczyk, Weronika Rutkowska-Kawalec, Paweł Krzysztof Moczydłowski, Monika Ryglewicz, Anna Gliwa, Karolina Anna Kuczapska

  57229

  2025-01-13
• The Role of Exercise in Improving Sleep Quality Across Sleep Disorders: A Comprehensive Review

  Wiktoria Paduch-Jakubczyk, Michalina Dubińska, Wiktoria Bilska, Urszula Ciułek, Anna Dobosz, Wiktoria Zduńczyk, Ada Żydek

  54532

  2024-09-17
• The Interplay Between Sleep Disorders and Depression Examining the Influence of Insomnia and Daytime Sleepiness on Mental Health

  Ewelina Justyna Janicka, Kamila Rosińska, Oliwia Bochenek, Agnieszka Perko, Agata Andrzejczyk, Julia Natalia Łojewska, Monika Niedźwiedzka, Mateusz Rosiński

  54690

  2024-09-23
• The Impact of Sleep on Athletes Performance and Injury Risk A Narrative Review

  Artur Rygielski, Bohdan Melnyk, Emilia Latour, Marianna Latour, Roksana Judek, Zuzanna Kowalczyk, Aleksandra Stanek, Katarzyna Płudowska

  54333

  2024-08-30
• Managing Blue Light Exposure: Impacts on Sleep Quality and Circadian Health

  Alicja Grzelak

  56741

  2024-12-27
• The Importance of Sleep in Athletic Performance - A Systematic Review

  Julia Białeta, Katarzyna Rowińska, Karolina Siembab, Michalina Jurkiewicz , Agnieszka Napieralska, Wiktor Garbarczyk, Albert Kapla, Alicja Černohorská, Wiktoria Pysiewicz, Daria Bednarczyk

  58162

  2025-02-11
• Ashwagandha (Withania somnifera) - influence on sleep: review

  Przemysław Jędruszczak, Sylwia Zdun, Klaudia Walczak, Zuzanna Wesołowska, Weronika Gaweł

  40-45

  2023-01-20
• Obstructive Sleep Apnea – Current State of Knowledge, Impact on Work Productivity and Treatment Methods

  Aleksandra Dudek, Aleksandra Sadowska, Aleksandra Welkier, Adam Sobiński, Joanna Miśkiewicz, Patrycja Pietrusińska, Jakub Moder, Anna Dziewierz, Paula Kwaśniewska, Patrycja Śliwa-Tytko

  59131

  2025-03-21
• How excessive smartphone and internet use affects sleep in children and young adults

  Katarzyna Giedzicz, Michał Ziemba, Aleksandra Okońska, Julia Kozakiewicz, Michał Moś, Anna Ziemba

  59538

  2025-04-07
• Unlocking Better Sleep and Stress Relief: The Power of Ashwagandha (Withania somnifera) Supplementation – A Literature Review

  Wojciech Krzysztof Grabowski, Karolina Anna Karoń, Łukasz Mikołaj Karoń, Anna Ewa Zygmunt, Grzegorz Drapała, Emilia Pedrycz, Daria Katarzyna Pedrycz

  54904

  2024-10-17
• The Complexity of Sleep Disorders in Children with FASD

  Laura Więcko, Katarzyna Trela, Aleksander Tuteja , Liwia Olczyk, Daria Podleśna, Kamila Gęborys, Klaudia Burzykowska

  60042

  2025-05-11
• Pharmacological and Non-Pharmacological Strategies for Enhancing Sleep Quality in Athletes

  Paulina Tymińska, Julia Frączek , Karolina Borówka, Wiktoria Donocik, Piotr Górka, Natalia Kawka

  60176

  2025-05-11
• Various aspects of the doctor's quality of life

  Michał Leśkiewicz, Justyna Składanek, Barbara Kopczyńska, Joanna Cieszkowska

  54255

  2024-09-01
• The Psychological Effects of Social Media Use: Insights from Combined Research on Adolescents’ Mental Health

  Szymon Bednarek, Mateusz Górski, Adrianna Załęska, Mateusz Bychowski, Julia Kwaśna, Izabela Kaźmierczyk, Kacper Lenart, Michał Homza, Natalia Zakrzewska, Joanna Kulicka

  56340

  2024-12-16
• Bipolar disorder - analysis of the impact of selected factors on treatment and course - review

  Ewelina Justyna Janicka, Kamila Rosińska, Julia Natalia Skibicka, Monika Niedźwiedzka, Mateusz Rosiński

  56835

  2024-12-30
• The impact of lifestyle interventions targeting physical activity and healthy diet on treatment of Obstructive Sleep Apnea (OSA) Review

  Julia Lipska, Laura Hamerska, Julia Hamerska, Bogumił Bocianiak, Joanna Antczak, Anna Kajka, Urszula Fenrych, Karolina Wojtczak, Olga Skupińska, Damian Ruta

  52229

  2024-07-07
• The Effects of Tai Chi on Healthy Aging and Quality of Life in Seniors

  Jakub Szczot, Nicola Joanna Stencel, Magdalena Krala-Szkaradowska, Katarzyna Oktawia Skrzypczak, Sebastian Krzysztof Stuczyński

  55129

  2024-09-30
• Diagnosis and management of bruxism. A literature review

  Agnieszka Góra, Gustaw Laskowski, Piotr Węgrzyn, Konstancja Węgrzyn, Anna Salińska, Marcin Wasilewski, Maciej Nowicki, Julia Skwara, Dawid Barański, Natalia Dąbrowska

  54807

  2024-09-17
• Can yoga be the answer? The positive aspects of practicing yoga across various medical conditions - a mini review

  Weronika Rostkowska, Natalia Gajdzińska, Adam Salwa, Wojciech Rutkowski, Maciej Rzepka, Karolina Sztuba, Justyna Puchała, Katarzyna Rymaszewska, Dominika Starzomska, Karolina Basiura

  53684

  2024-08-17
• The Dark Side of Alcohol: Implications for Muscle Growth, mTOR Pathway, and Athletic Recovery

  Anna Dobosz, Wiktoria Zduńczyk, Michalina Dubińska, Wiktoria Paduch-Jakubczyk, Wiktoria Bilska, Ada Żydek, Urszula Ciułek

  54490

  2024-09-20
• Therapeutic Potential of Melatonin: Multifaceted Applications in Muscle Health, Metabolic Disorders and Cardiovascular Disease

  Martyna Dydyk, Jakub Wójcik, Ewa Błaszczak, Piotr Malinowski, Urszula Kopczyńska, Cezary Kopczyński, Kinga Gurdak, Martyna Michalska, Aleksander Małachowski, Aleksandra Zając

  55921

  2024-11-12
• Enhancing Physical Performance and Health: The Effects of Withania Somnifera on Strength, Endurance, and Overall Well-being

  Karol Biliński, Matylda Korgiel, Martyna Janota, Katarzyna Tetela, Dagmara Gaweł-Dąbrowska

  59990

  2025-05-15
• Restless Legs Syndrome: A Comprehensive Review of Current Treatment Methods and the Disease's Impact on Quality of Life

  Natalie Papachristoforou, Natalia Tekiela, Daria Michałka, Zuzanna Gałuszka, Monika Makar, Tomasz Bartuś , Emilia Bąk, Justyna Głowacka , Aleksandra Kocjan, Radosław Chmiel

  57723

  2025-01-27
• The Role of Lifestyle in the Prevention and Treatment of Insulin Resistance: A Review of Clinical and Intervention Studies

  Daria Rybak, Olga Krupa, Kinga Furtak, Zofia Martyna Wójcik, Kuba Borys Romańczuk, Szymon Przemysław Stolarczyk, Paulina Dorota Pietrukaniec, Bartosz Omasta, Katarzyna Kamińska-Omasta, Magdalena Agata Czerska

  57731

  2025-02-05
• Impact of Obesity on Respiratory Health: The Role of Sport and Physical Activity in Prevention and Management

  Rafał Makuch, Adam Kucharski, Konrad Pilarski, Alicja Chrościcka , Kamil Gała, Andrzej Czajka, Paweł Lenard, Sara Michalska, Martyna Dewicka, Alicja Maria Wawrzyniak

  52231

  2024-07-07
• The Role of Pulmonary Rehabilitation and Physical Activity in the Prevention, Treatment and Management of Respiratory Diseases - A Comprehensive Review

  Karol Krzykawski, Tomasz Maciejczyk, Piotr Mól, Jakub Sadowski, Bartłomiej Zabawa, Julia Dołęga, Łukasz Stanisław Papież, Patrycja Hudzińska, Antoni Sieńko, Małgorzata Łabuś

  56515

  2024-12-20
• Hypnotic suggestion for the treatment of tinnitus

  Alisa Suvorkina, Oleksandr Suvorkin

  83-87

  2023-02-05
• Beyond Pills: Synergizing Pharmacological and Physical Activity Interventions in Fibromyalgia Treatment. A review

  Oliwia Bochenek, Mateusz Koper, Aleksandra Nowak, Jessica Kałuża, Adrian Konaszczuk, Klaudia Ratyna, Oliwia Kozyra, Zofia Szypuła, Katarzyna Paluch, Małgorzata Skarbek

  53279

  2024-07-29
• How should we treat postherpetic neuralgia?

  Julia Czerwik, Joanna Cieszkowska, Joanna Dmochowska, Marta Czubala, Wiktor Wróblewski

  53070

  2024-07-23
• Health Aspects of Amateur Long-Distance Running

  Damian Ruta, Bogumił Bocianiak, Anna Kajka, Julia Hamerska, Joanna Antczak, Laura Hamerska, Urszula Fenrych, Karolina Wojtczak, Olga Skupińska, Julia Lipska

  53342

  2024-08-07
• Allergic rhinitis – a review of current diagnostic and therapeutic methods

  Kacper Kwiliński, Maja Kucharska, Monika Szyszka, Barbara Wawrzyńska, Paulina Przybysz, Agata Paruch, Magdalena Wadowska

  54182

  2024-08-31
• Meditation and Mindfulness in the Management of Fibromyalgia Syndrome

  Martyna Biernacka, Anna Bieniasz, Katarzyna Agopsowicz, Katarzyna Blicharz, Igor Biernacki, Aleksandra Bąk, Piotr Mojżesz, Katarzyna Zdziebło, Maria Sitko, Michalina Piwowar

  60491

  2025-06-11
• Chronic Low Back Pain: Investigating the Influence of Lifestyle and Physical Activity on Factors that Exacerbate or Enhance Patient Outcomes.

  Kamil Chwaliszewski, Klaudia Fikas, Dorota Waz, Michał Mazur, Jakub Szarłowicz, Zofia Goliszek, Karolina Łucja Sobek, Wiktoria Tabin-Barczak, Aldona Sokołowska, Sebastian Samuła

  58915

  2025-03-08
• The Multifaceted Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract on Physical Performance, Cognitive Function, Mental Health, and Safety in Adults

  Natalia Zakrzewska, Mateusz Bychowski, Julia Kwaśna, Adrianna Załęska, Izabela Kaźmierczyk, Kacper Lenart, Mateusz Górski, Michał Homza, Szymon Bednarek, Joanna Kulicka

  56521

  2024-12-14
• Melatonin receptor agonists in neurodegenerative diseases and psychiatric disorders

  Nicola Dyrek, Magdalena Balwierz, Marcin Łata, Agnieszka Kosińska

  54717

  2024-09-23
• Does keto make the difference? A comprehensive review of its impact on physical activity, cognitive function and hormonal balance.

  Łukasz Stanisław Papież, Julia Dołęga, Bartłomiej Zabawa, Karol Krzykawski, Tomasz Maciejczyk, Antoni Sieńko, Patrycja Hudzińska, Jakub Sadowski, Piotr Mól, Małgorzata Łabuś

  56223

  2024-11-27
• Mitigating the Adverse Effects of Night Shifts: A Review of Strategies for Enhancing Health Outcomes in Shift Workers

  Paulina Wasiewicz-Ciach, Marcelina Teresa Marzec, Maciej Choiński, Piotr Kuczyński, Anna Marszałek, Aleksandra Wydra-Rojek, Aleksandra Łakoma, Weronika Zofia Marzec, Katarzyna Kutyla, Wojciech Jan Mokot

  54237

  2024-09-01
• Plant-based diet - influence on general health

  Patrycja Pietrusińska, Anna Dziewierz, Adam Sobiński, Joanna Miśkewicz, Aleksandra Dudek, Aleksandra Sadowska, Jakub Moder, Aleksandra Welkier, Paula Kwaśniewska, Patrycja Śliwa-Tytko

  60086

  2025-05-11
• Aromatic Serenity: How Lavender Eases Stress and Anxiety - A Literature Review

  Karolina Karoń, Łukasz Karoń, Anna Zygmunt, Wojciech Grabowski, Emilia Pedrycz, Grzegorz Drapała, Daria Pedrycz

  55778

  2024-11-17
• The impact of using electronic applications on controlling the course of diabetes

  Adrian Konaszczuk, Oliwia Bochenek, Mateusz Koper, Aleksandra Nowak, Jessica Kałuża, Klaudia Ratyna, Oliwia Kozyra, Zofia Szypuła, Katarzyna Paluch, Małgorzata Skarbek

  53842

  2024-08-19
• Gastroesophageal Reflux in Athletes: Impact on Performance and Non-Surgical Management Strategies

  Adam Jan Ząbek, Jakub Paweł Kuźniar, Emilia Gabriela Chrzanowska, Michalina Zagalska, Marta Turek, Tomasz Tamborski, Adam Grzebinoga, Julia Szlążek, Barbara Roguska

  59771

  2025-04-14
• The Upadacitinib - New Janus Kinase Inhibitor - Literature Review

  Michalina Grzelka, Jakub Plizga, Agnieszka Głuszczyk, Aleksandra Makłowicz, Ewelina Kopczyńska, Angelika Szpulak, Agata Frańczuk, Julia Głoskowska, Katarzyna Kuleta, Patrycja Karkos

  54037

  2024-08-28
• The influence of diet on patients suffering from Fibromyalgia Syndrome

  Monika Wendland, Justyna Janikowska, Agata Żak-Gontarz, Julia Piotrowska, Adrianna Domańska, Aleksandra Łubińska-Kowalska, Aleksandra Minda, Antonina Teresa Witkowska, Krzysztof Julian Długosz, Barbara Anna Zapalska, Adrianna Witkowska

  60298

  2025-05-12
• The Effects of Hormonal Contraception on Physical Performance and Health of Female Athletes: A Systematic Review

  Julia Szwech , Gabriela Blecharz, Natalia Jańczyk, Marlena Jankowska, Karolina Mędrysa, Michał Presak, Jakub Jan Pokrzepa, Karolina Baran, Alicja Winkowska, Katarzyna Bartnik

  59410

  2025-04-03
• The The impact of vitamin D on muscle function and bone health in postmenopausal women

  Katarzyna Agopsowicz, Katarzyna Blicharz, Anna Bieniasz, Michalina Piwowar, Anna Zdziebło, Martyna Biernacka, Dominika Stolarczyk, Katarzyna Zdziebło, Piotr Mojżesz, Igor Biernacki

  60135

  2025-05-05
• The Comprehensive Review of Deviated Septum: Anatomy, Diagnosis, and Treatment Approaches

  Zuzanna Kudas, Mateusz Górka, Weronika Stec, Anna Wojtkiewicz, Magda Piekarska, Krzysztof Szerej

  57018

  2025-01-20
• Exploring the therapeutic potential of Ashwagandha (Withania somnifera) supplementation in alleviating stress and stress-related disorders

  Martyna Kuśmierska, Jakub Kuśmierski, Oliwia Kwaśniewska

  51854

  2024-07-05
• Comorbidity of Depression and Rheumatoid Arthritis – A Literature Review

  Aleksandra Nosal, Jan Węgrzyn, Łukasz Fijałkowski, Adam Czarnecki, Aleksandra Galanty-Ochyra, Piotr Zając, Karolina Serwońska, Artur Pastuszka, Olga Jabłońska

  59058

  2025-03-14
• Correlation between depression, physical exercise and neurodegenerative diseases

  Sara Rosołowska-Żak, Maria Sambura, Wiktoria Sas, Katarzyna Podyma, Gracja Ryznar, Julia Rejdych, Piotr Pierzchała, Michalina Minkowska, Krystyna Chimiak, Gabriela Bylica

  50568

  2024-04-27
• Managing Insomnia: A Review of Pharmacological and Non-Pharmacological Approaches

  Martyna Kłossowska, Magdalena Badziąg, Karolina Skonieczna, Paulina Szulc, Laura Kurczoba, Olimpia Wiciun, Olga Kądziołka, Kacper Ordon

  60430

  2025-06-03
• The Impact of Physical Activity on Skin Health and Condition: Physiological Mechanisms and Dermatological Effects

  Natalia Dolata, Bartosz Balcer, Paweł Liszka, Mateusz Pakuła, Maja Weimann, Adrianna Kruczkowska, Aleksandra Stosiek, Agnieszka Cebula, Emil Bulzacki, Wojciech Urbański

  56624

  2024-12-24
• The association between hypothyroidism, mental disorders and physical activity: a comprehensive review

  Karolina Basiura, Dominika Starzomska, Katarzyna Rymaszewska, Justyna Puchała, Natalia Gajdzińska, Weronika Rostkowska, Adam Salwa, Wojciech Rutkowski, Maciej Rzepka, Karolina Sztuba

  52499

  2024-07-12