Search

Search Results

• The Impact of Protein Intake on Insulin-Like Growth Factor-1 (IGF-1) Levels and Its Implications for Metabolic Health and Aging Processes– a literature review

  Marlena Jankowska, Karolina Baran , Natalia Jańczyk , Karolina Mędrysa , Jakub Jan Pokrzepa , Michał Presak , Gabriela Blecharz , Julia Szwech , Mikołaj Pograniczny , Adrianna Mielżyńska

  59178

  2025-04-03
• The Impact of Creatine Supplementation on Strength Training

  Izabela Janik, Martyna Kuśmierska, Jakub Kuśmierski

  51885

  2024-07-03
• Magnesium and Zinc as Vital Micronutrients Enhancing Athletic Performance and Recovery – a Review

  Rafal Kaczorowski, Tomasz Forenc, Jaromir Hunia, Julia Górny, Michał Janiszewski, Jonasz Jurek, Marcin Komorowski, Alicja Kapciak, Aleksandra Pelczarska

  56021

  2024-11-18
• The Effect of Creatine on Muscle Mass Gain: A Literature Review

  Artur Drzewiecki, Antonina Drzewiecka, Wiktor Korczak, Maria Madejska, Aleksandra Rudzka, Monika Gaszyńska , Wojciech Falkowski, Weronika Woźniak , Jakub Magielski, Anna Krysińska

  59396

  2025-04-07
• The Role of Glutamine in Muscle Regeneration and Recovery: A Literature Review

  Aneta Redner, Julia Głowacz, Michał Popiel, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski, Kamil Dziekoński, Jakub Rybowski, Patrycja Zwierzchlewska, Kacper Buczek, Hubert Gorycki, Dominik Stanibuła

  59797

  2025-04-14
• How Does Creatine Supplementation Affect Physical Performance and Muscle Recovery? - A Literature Review of Its Effects, Mechanisms of Action, Safety and Side Effects

  Martyna Pacanowska, Małgorzata Blecharczyk, Igor Zydlewski, Martyna Mrozek, Alicja Nowik, Marcin Sękulski, Maciej Kosiński, Paweł Jakubiec

  59114

  2025-03-14
• The Effects of Oral Collagen Supplementation on Skin Aging

  Weronika Zofia Marzec, Marcelina Teresa Marzec, Aleksandra Łakoma, Aleksandra Wydra-Rojek, Anna Marszałek, Katarzyna Kutyła, Wojciech Jan Mokot, Paulina Wasiewicz-Ciach , Piotr Kuczyński, Maciej Choiński

  53977

  2024-08-21
• Collagen supplementation - does it bring real benefits?

  Karolina Kaziród, Adrian Hunek, Magdalena Zapała, Joanna Wiśniewska-Skomra, Karolina Chmielarz, Kinga Tylutka, Anna Hapon

  88-107

  2023-05-09
• From Plate to Performance: The Impact of Diet on Exercise Performance and Recovery

  Mikołaj Pograniczny, Adrianna Mielżyńska, Natalia Jańczyk , Adrianna Pacołta, Marcelina Nalepka, Jakub Pochopień, Dawid Walkowicz, Marlena Jankowska, Michał Presak, Karolina Baran

  59588

  2025-04-14
• L-arginine Supplementation in Endurance Athletes: A Systematic Review of Recovery Mechanisms and Performance Enhancement

  Łukasz Karoń, Anna Ewa Zygmunt, Karolina Karoń, Wojciech Grabowski, Grzegorz Drapała, Emilia Pedrycz, Daria Pedrycz

  55867

  2024-11-17
• Metabolic and Inflammatory Aspects of Iron Deficiency in Obese

  Agnieszka Perko, Monika Niedźwiedzka, Kamila Rosińska, Julia Natalia Łojewska, Ewelina Justyna Janicka, Oliwia Bochenek, Mateusz Koper, Mateusz Rosiński

  54283

  2024-09-16
• Comprehensive Review of Dietary Supplements Used by Athletes: Types and Benefits

  Adrian Uchto, Sara Gierczak, Kacper Zając, Michał Dróżdż, Julia Wójcik, Kacper Wojciech Pamuła, Karolina Alicja Palacz

  55269

  2024-10-14
• The Impact of Nutritional and Dietary Factors on Hashimoto's Thyroiditis: A Comprehensive Review

  Zuzanna Rybka, Monika Kamińska, Katarzyna Moczyróg, Patrycja Karnas-Bogacka, Adrian Uchto, Natalia Dąbrowska, Kaja Marszałek-Moc, Magdalena Miernik-Skrzypczak, Maria Jasiewicz, Karolina Alicja Palacz

  53755

  2024-08-12
• The Benefits of Astaxanthin supplementation: selected issues

  Natalia Małek, Sara Emerla, Aleksandra Brożyna, Anita Kwiatkowska, Arkadiusz Bydliński, Konrad Karłowicz, Maria Hermanowska, Julia Lubomirska, Patrycja Figurowska, Łukasz Ciulkiewicz

  55861

  2024-11-17
• The Role of Nutrition in Managing Sarcopenia in Aging and Cancer

  Michał Wycik, Artur Wądołowski, Agnieszka Kruk, Marta Łupińska, Kamila Stępień, Julia Kucińska, Hubert Chmielewski, Joanna Przeniosło, Julia Komar, Gabriela Kondratiuk

  60429

  2025-06-03
• Plant-Based Diets and Athletic Performance: A Critical Review of Evidence Across Endurance, Strength, and Hypertrophy Domains

  Anna Polakowska, Jagoda Mazurek, Alicja Pyzik, Anna Dziegciarczyk, Oliwia Mróz, Karolina Borkowska

  60106

  2025-05-16
• Clinical Spectrum, Diagnosis, and Management of TANGO2 Deficiency Disorder: A Comprehensive Review

  Marcin Dołęga, Piotr Gacka, Olgierd Dróżdż, Joanna Gołda, Julia Mężyk, Aleksandra Snopkowska

  54001

  2024-08-28
• Magnesium Homeostasis and Implications for Human Health: A Review of the Literature

  Piotr Dudziak, Maria Golińska, Mateusz Łyko, Jakub Kurasz, Paweł Siudziński, Wojciech Maj, Alicja Skoczylas, Wiktoria Podlasiewicz, Katarzyna Pala, Anna Nowak

  57768

  2025-02-05
• The Impact of Nutrition and Exercise on Kidney Health: How to Prevent Kidney Stones?

  Julia Natalia Łojewska, Kamila Rosińska , Oliwia Bochenek, Mateusz Koper , Ewelina Justyna Janicka, Agnieszka Perko, Mateusz Rosiński , Monika Niedźwiedzka

  54268

  2024-09-16
• Vegetarian diet - how does it affect our body?

  Natalia Tekiela, Natalie Papachristoforu, Daria Michałka, Zuzanna Gałuszka, Monika Makar, Tomasz Bartuś, Emilia Bąk, Justyna Głowacka, Aleksandra Kocjan, Radosław Chmiel

  57742

  2025-01-27
• Evaluation of dietary intake of the School of Sports Championship students

  Olga Łopacińska, Katarzyna Stańczyk, Aleksandra Korn, Karolina Czarnecka, Emilia Wójcik, Anna Korczak, Justyna Jędrzejczyk, Oliwia Szewczyk, Ewa Olek, Katarzyna Burda, ​​Jakub Kuberski

  52205

  2024-07-05