Search

Search Results

• The Effects of Photobiomodulation (Red Light Therapy) on Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) and Muscle Recovery in Adults: A Narrative Review

  Eliza Wiercioch, Marcin Wieleba, Franciszek Włodarczyk, Barbara Izabela Krupska, Magdalena Zapalska, Zuzanna Winiarska, Weronika Maria Woźniak, Lidia Kulig, Julia Anna Malec, Michał Krzysztof Woszczek

  70853

  2026-04-26
• The Role of the Gut Microbiome in Exercise-Induced Inflammation and Recovery: A Narrative Review

  Stanisław Dudek, Weronika Koziak, Aleksandra Bętkowska, Agata Kornacka, Kamila Szostak, Rafał Tomaka, Michalina Makieła, Wojciech Dudek, Anna Byra

  58430

  2025-03-05
• Cold Water Immersion After Training: Regeneration vs Adaptation — A Systematic Review

  Kacper Poręba, Martyna Poręba, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Antoni Wasilczuk, Michał Józef Peszt, Mikołaj Szaryński, Kamila Prokopczyk, Rafał Rusiłowicz, Paulina Jakubowska, Julia Matuszewska

  66734

  2025-11-30
• Sauna, the Cardiovascular System and Autonomic Regulation: Implications for Post-exercise Recovery – A Narrative Review of the Literature

  Michał Karol, Kamila Koseska, Jan Borowicz, Bartosz Górecki, Kinga Kloch, Patryk Romaniuk, Mariia-Khrystyna Lohin, Aleksandra Strawińska, Małgorzata Bednarczyk

  67410

  2026-01-07
• Systemic Cryotherapy and Its Effects on the Cardiovascular and Autonomic Nervous Systems in the Context of Post-Exercise Recovery - A Narrative Review of the Literature

  Wiktoria Laura Sobczak, Szymon Kulik, Anna Placek, Alicja Pyzik, Anna Polakowska, Karolina Borkowska

  72587

  2026-05-31
• The Role of Cryotherapy in Sports Recovery: A Critical Review of Current Evidence

  Kamila Bakuła, Iga Maria Nowicka, Paweł Rios Turek, Emilia Dybała

  70230

  2026-04-02
• Post-Exercise Passive Heat Exposure in Athletes - A Systematic Review of Recovery, Performance, and Adaptation

  Dawid Burda, Karolina Galas, Oliwier Adamczyk, Wiktoria Cebula, Julita Orankiewicz, Dominika Dusińska, Bartłomiej Błażej, Zuzanna Płomińska, Piotr Akonom, Julia Grabowska

  70156

  2026-04-12
• Comparative Effectiveness of Foam Rolling and Percussive Therapy in Post-Exercise Recovery: A Literature Review

  Filip Matusiak; Klaudia Brzoza

  68483

  2026-02-06
• Gut Microbiota Modulation to Enhance Exercise Performance and Recovery - Systematic Review

  Maksymilian Czarnota, Weronika Ossowska, Wiktoria Ösztreicher

  62420

  2025-07-10
• Smartphone Blue Light Exposure, Sleep Quality, and Athletic Recovery in Athletes: A Narrative Review

  Dawid Sobański, Wiktor Jabłoński, Adam Perek, Klaudia Kapelka, Julia Raszewska, Julia Anna Świerczek, Weronika Targosz, Gabriel Mandera, Aleksandra Wesołowska, Karolina Pyrtek

  72474

  2026-05-30
• The Role of Ashwagandha in Exercise Performance and Recovery: An Evidence-Based Review

  Marcin Komorowski, Michał Janiszewski, Dorota Szatkowska, Dominika Ziętara, Kacper Kmieć, Aleksandra Topolska, Hanna Wilska, Natalia Surosz, Michał Grochowalski, Aleksandra Graczyk, Jakub Szydło

  61525

  2025-07-14
• Vitamin D Deficiency in Athletes: A Narrative Review of Injury Risk, Recovery, Immune Function, and Physical Performance

  Patrycja Kwitowska, Eryk Ubysz, Łukasz Muraszewski, Emilia Muraszewska, Edyta Lewandowska, Agata Król, Małgorzata Pyjecka, Maciej Paczkowski, Cezary Łuczyński, Mariusz Wręczycki

  70004

  2026-03-29
• Effects of Ashwagandha Supplementation on Strength, Endurance, and Post-Exercise Recovery: A Review

  Kamila Prokopczyk, Michał Józef Peszt, Paulina Jakubowska, Kacper Poręba, Martyna Poręba, Antoni Wasilczuk, Mikołaj Szaryński, Aleksandra Lewandowska-Mackiewicz, Rafał Rusiłowicz, Julia Matuszewska, Martyna Jakubowska

  66886

  2025-12-08
• Taurine in Sports: Impact on Athletic Performance, Muscle Recovery and Neurological Function in Athletes – A Narrative Review

  Michał Jezierski, Izabela Brynczka, Klaudia Martyna Patrzykąt, Zofia Gorzoch-Burduk, Julia Puzio, Paula Marcinkowska, Marta Krzyżaniak, Kinga Popielarska, Ewelina Nowicka, Kamila Wróblewska

  66876

  2025-12-07
• The Role of Lactobacillus reuteri DSM 17938 in Athletic Performance and Recovery

  Julia Charkot, Wojciech Bieńkowski, Irmina Jaszczuk

  61342

  2025-07-12
• The Role of Glutamine in Muscle Regeneration and Recovery: A Literature Review

  Aneta Redner, Julia Głowacz, Michał Popiel, Klaudia Kulig, Maksymilian Wiśniowski, Kamil Dziekoński, Jakub Rybowski, Patrycja Zwierzchlewska, Kacper Buczek, Hubert Gorycki, Dominik Stanibuła

  59797

  2025-04-14
• Effectiveness of recovery methods in reducing delayed onset muscle soreness (DOMS): A narrative review

  Radosław Starzyk, Sara Śmiałek, Julia Florek, Dominika Cholewa, Natalia Guzik, Dominik Jaklik, Wiktor Słaby, Adrian Groele, Patrycja Dębska, Marcin Miczek

  66860

  2026-01-03
• The Impact of a Sauna on Post-Exercise Recovery

  Filip Dębicki, Łukasz Grądalski, Szymon Niemirka, Aleksandra Janiak, Kinga Dominiczak, Adrianna Kopaczyńska, Katarzyna Szafrańska

  58208

  2025-02-17
• Iron Deficiency and Beyond: Implications for Cognitive Function and Recovery in Female Endurance Athletes

  Karolina Borówka, Witold Kądziołka, Paulina Tymińska, Julia Frączek, Natalia Kawka, Piotr Górka, Szymon Domagała

  69538

  2026-03-15
• COVID-19 Sequelae: Long-Term Impairments in Physical Performance

  Maria Spychalska, Jan Spychalski

  58900

  2025-03-08
• The Role of Prehabilitation on Functional Outcomes After Radical Prostatectomy: A Scoping Review

  Andrii Bilyk, Natalia Bruska, Przemysław Kołodziej, Patryk Hebda, Roman Cemaga, Mikołaj Franciszek Patalong, Ewa Szplit, Mieszko Czapliński, Wiktoria Michnowska, Paweł Pustuła

  68112

  2026-01-27
• Criteria for safe return to sports activity after myocarditis: An analysis of clinical practice

  Julia Gólcz, Michał Bursztyn, Mikołaj Szaryński, Adam Sikorski, Karolina Kadłubowska, Paulina Jakubowska, Natalia Chojnowska, Jan Rytel, Martyna Jakubowska, Adrian Gólcz, Tomasz Bursztyn

  67509

  2026-01-18
• The Impact of Diet on Performance in Endurance Sports - Literature Review

  Aleksandra Broda, Kacper Hoksa, Ewa Dubniewicz, Paula Majewska, Alicja Staszek, Wiktoria Łoskot, Jan Szwech, Mateusz Matczak, Karol Jasiński, Krzysztof Jodłowski

  57917

  2025-02-14
• Cumulative Psychopathology and the Return-to-Sport Gap in Non-Elite Athletes: A Narrative Review of Injury vs. Forced Detraining

  Przemysław Władysław Piątek, Natalia Gołąbek, Łukasz Szymański, Milena Mordarska, Artur Merc, Alicja Kodura, Alicja Piwowarczyk, Jan Łozowski, Joanna Paluchowska, Julia Białas

  69777

  2026-03-19
• Sustaining the Quality of Sports Participation and Life Standards in Aging Men: A Systematic Review of Physical Activity and Urological Health Management

  Dawid Studziński, Wiktoria Szkatuła, Karolina Osińska, Anna Kołcz, Michał Kulczak, Konrad Turczynowski, Kamil Turczynowski, Alicja Trzepizur, Jakub Pietrucha, Izabela Ochońska

  71989

  2026-05-24
• Preoperative Optimization in Total Knee Arthroplasty: Beyond Weight Loss

  Wiktoria Leja, Maciej Błaszczak, Katarzyna Latalska, Katarzyna Czechowicz, Maciej Szczupaj, Andżelika Pastuszak , Konrad Borkowski , Jakub Rudnicki , Julia Zjawiony, Zeeshan Zulfiqar

  70478

  2026-04-10