Humanities
Skip to main content Skip to main navigation menu Skip to site footer
  • Register
  • Login
  • Menu
  • Home
  • Current
  • Archives
  • Announcements
  • About
    • About the Journal
    • Submissions
    • Editorial Team
    • Privacy Statement
    • Contact
  • Register
  • Login

Journal of Education, Health and Sport

The running pattern and its importance in running long-distance gears
  • Home
  • /
  • The running pattern and its importance in running long-distance gears
  1. Home /
  2. Archives /
  3. Vol. 7 No. 7 (2017) /
  4. Review Articles

The running pattern and its importance in running long-distance gears

Authors

  • Jarosław Hoffman Katedra i Klinika Rehabilitacji, Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
  • Anna Lewandowska Katedra i Klinika Rehabilitacji, Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
  • Dorota Ratuszek-Sadowska Katedra i Klinika Rehabilitacji, Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
  • Anetta Hoffman Wyższa Szkoła Zarządzania w Gdańsku
  • Monika Kuczma Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej w Gorzowie Wielkopolskim Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, Zakład Rehabilitacji
  • Paweł Landowski Wyższa Szkoła Zarządzania w Gdańsku
  • Magdalena Hagner-Derengowska Katedra Neuropsychologii Klinicznej, Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu

Keywords

running pattern, long-distance running, biomechanics

Abstract

The running pattern is individual for each runner, regardless of distance. We can characterize it as the sum of the data of the runner (age, height, training time, etc.) and the parameters of his run. Building the proper technique should focus first and foremost on the work of movement coordination and the power of the runner. In training the correct running steps we can use similar tools as working on deep feeling.

The aim of this paper was to define what we can call a running pattern, what is its influence in long-distance running, and the relationship between the training technique and the running pattern.

The importance of a running pattern in long-distance racing is immense, as the more distracted and departed from the norm, the greater the harm to the body will cause it to repetition in long run. Putting on training exercises that shape the technique is very important and affects the running pattern significantly.

Downloads

  • PDF (Język Polski)

Published

2017-07-31

How to Cite

1.
HOFFMAN, Jarosław, LEWANDOWSKA, Anna, RATUSZEK-SADOWSKA, Dorota, HOFFMAN, Anetta, KUCZMA, Monika, LANDOWSKI, Paweł and HAGNER-DERENGOWSKA, Magdalena. The running pattern and its importance in running long-distance gears. Journal of Education, Health and Sport. Online. 31 July 2017. Vol. 7, no. 7, pp. 969-977. [Accessed 24 May 2025].
  • ISO 690
  • ACM
  • ACS
  • APA
  • ABNT
  • Chicago
  • Harvard
  • IEEE
  • MLA
  • Turabian
  • Vancouver
Download Citation
  • Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
  • BibTeX

Issue

Vol. 7 No. 7 (2017)

Section

Review Articles

License

The periodical offers access to content in the Open Access system under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0

Stats

Number of views and downloads: 2224
Number of citations: 0

Search

Search

Browse

  • Browse Author Index
  • Issue archive

User

User

Current Issue

  • Atom logo
  • RSS2 logo
  • RSS1 logo

Information

  • For Readers
  • For Authors
  • For Librarians

Newsletter

Subscribe Unsubscribe

Tags

Search using one of provided tags:

running pattern, long-distance running, biomechanics
Up

Akademicka Platforma Czasopism

Najlepsze czasopisma naukowe i akademickie w jednym miejscu

apcz.umk.pl

Partners

  • Akademia Ignatianum w Krakowie
  • Akademickie Towarzystwo Andragogiczne
  • Fundacja Copernicus na rzecz Rozwoju Badań Naukowych
  • Instytut Historii im. Tadeusza Manteuffla Polskiej Akademii Nauk
  • Instytut Kultur Śródziemnomorskich i Orientalnych PAN
  • Instytut Tomistyczny
  • Karmelitański Instytut Duchowości w Krakowie
  • Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
  • Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Krośnie
  • Państwowa Akademia Nauk Stosowanych we Włocławku
  • Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Stanisława Pigonia w Krośnie
  • Polska Fundacja Przemysłu Kosmicznego
  • Polskie Towarzystwo Ekonomiczne
  • Polskie Towarzystwo Ludoznawcze
  • Towarzystwo Miłośników Torunia
  • Towarzystwo Naukowe w Toruniu
  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Uniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie
  • Uniwersytet Mikołaja Kopernika
  • Uniwersytet w Białymstoku
  • Uniwersytet Warszawski
  • Wojewódzka Biblioteka Publiczna - Książnica Kopernikańska
  • Wyższe Seminarium Duchowne w Pelplinie / Wydawnictwo Diecezjalne „Bernardinum" w Pelplinie

© 2021- Nicolaus Copernicus University Accessibility statement Shop