Zmiany sprawności fizycznej mężczyzn uprawiających piłkę siatkową
DOI:
https://doi.org/10.12775/v10251-012-0075-xSłowa kluczowe
sport wyczynowy, okres startowy, zdrowie, kontuzje, regresAbstrakt
Wstęp. Piłka siatkowa jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych gier zespołowych na świecie. Jako, że jest to sport bezkontaktowy, uważany za przyjemną i bezpieczną formę rekreacji ruchowej. Powszechnie znane są jednak doniesienia o poważnych kontuzjach zawodników najwyższego poziomu. Podjęto więc próbę określenia wielkości zmian komponentów sprawności fizycznej sprzyjających zdrowiu w okresie startowym zawodników ekstraklasy Polskiej Ligi Siatkówki.
Metoda. Na początku i pod koniec okresu startowego, wykorzystując próby testu Eurofit, zbadano komponenty sprawności fizycznej sprzyjające zdrowiu 12 zawodników w zakresie: gibkości, siły statycznej, siły mięśni brzucha oraz wytrzymałości. Dodatkowo zmierzono siłę eksplozywną kończyn dolnych, jako najbardziej charakterystyczny przejaw sprawności specjalnej siatkarzy, a także podstawowe cechy morfologiczne.
Wyniki. Z wyjątkiem wyników próby gibkość wykazano negatywny wpływ okresu startowego na poziom badanych komponentów sprawności fizycznej zawodników. Pogorszeniu uległy zarówno komponenty powiązane z osiągnięciami motorycznymi jak i ukierunkowane na zdrowie. Tym samym więc wyniki badań ukazują negatywne skutki intensywnej realizacji aktywności fizycznej powszechnie uznanej za sprzyjającą zdrowiu.
Wnioski. Sformułowano wnioski o konieczności dobieranie poziomu intensywności ćwiczeń do indywidualnych możliwości, a w przypadku sportu wyczynowego zwracanie uwagi na utrzymanie odpowiedniego ukształtowania komponentów sprawności fizycznej powiązanych ze zdrowiem.
Bibliografia
Wnorowski K., Skrobecki J.: Teoretyczno- metodyczne podstawy kontroli motoryczności siatkarek i siatkarzy. Rocznik Naukowy AWF Gdańsk, 2000, t. IX, s. 53-78
Superlak E.: Piłka siatkowa. Techniczno-taktyczne przygotowanie do gry. Wrocław 1995, Wyd I
Kielak D., Kotulski M., Śledziewski D., Tyc Z.: Zmiany wskaźników mocy młodych siatkarzy a obciążenia treningowe okresu przygotowawczego. Trening 1997, t 1, nr 2, s. 85- 89
Kielak D.: Zmiany cech somatycznych i skoczności uczestników I.O. 1998-2000. Sport Wyczynowy 2002, nr 7-8, s. 41- 49
Klocek T., Żak S.: Kompensacja cech ujętych w modelu mistrza w piłce siatkowej. Sport Wyczynowy 1999, nr 9-10, s. 18- 26
Klocek T., Żak S.: Strukturalne i motoryczne determinanty skuteczności gry w piłce siatkowej kobiet. Antropomotoryka 2001, nr 22, s. 65-80
Taniewski M., Radtke A., Zaleski R.: Urazy sportowe wśród zawodników zespołowych gier sportowych. Rocznik Naukowy, AWF Gdańsk, 1996, t. 5, s. 113-133
Drozdowski Z.: Antropometria w wychowaniu fizycznym. Poznań 1987
Council of Europe, Committee for the development of sport,: Eurofit, Europian test of physical fitness. Rome 1988
Bobrowski D.: Probabilistyka w zastosowaniach technicznych. WNT, Warszawa 1986
Uzarowicz J., Zdebska H.: Piłka siatkowa. Warszawa 1998
Zaciorski W.:Kształtowanie cech motorycznych. Warszawa 1970
Skrobański H., Wieczorek A.: Tendencje rozwojowe w piłce siatkowej. AWF Poznań Monografie, nr 300, 1993, s. 105-118
Haskell W., Montoye H., Orenstein D.: Psysical activity and exercise to achieve health-related fitness components. Public Health Reports, 100, 1985 s. 202-2012
Grządziel G., Ljach W.: Piłka siatkowa, podstawy treningu. Centralny Ośrodek Sportu, Warszawa 2000
Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu zdrowia człowieka- korzyści i zagrożenia. Wychowanie fizyczne i Sport, 2001, nr 4, s. 127
Stasiak W.: Zmiany sprawności fizycznej siatkarek AZS AWF Poznań w rocznym cyklu treningowym - badania wstępne. AWF Poznań Monografie nr 328, 1998, s. 61-67
Pobrania
Opublikowane
Jak cytować
Numer
Dział
Statystyki
Liczba wyświetleń i pobrań: 1455
Liczba cytowań: 0
