Ocena związku między dietą a drobnoustrojami na zdrowie psychiczne
DOI:
https://doi.org/10.21784/IwP.2023.012Słowa kluczowe
mikrobiota, dieta, zdrowie psychiczne, odżywianieAbstrakt
Wstęp. Organizm ludzki jest domem dla setek różnych rodzajów drobnoustrojów [bakterii, wirusów, grzybów], z których większość znajduje się w jelitach. W ostatnich latach badania oceniały wpływ mikroflory jelitowej na zdrowie mózgu i coraz większy nacisk kładziono na rolę nawyków żywieniowych we wspieraniu optymalnego zdrowia psychicznego.
Cel. Celem niniejszej pracy jest przegląd badań nad wpływem zależności między osią mikrobioty-jelito-mózg a odżywianiem na zdrowie psychiczne. To badanie podpowie nam, jakie składniki odżywcze powinniśmy dodawać do naszej diety dla zdrowia psychicznego.
Metody. W tym badaniu dokonano narracyjnej syntezy badań obserwacyjnych obejmujących dietę, mikroflorę, odżywianie i zdrowie psychiczne, korzystając z baz danych pubmed, sciencedirect i google schoolar. Badania są uwzględniane, jeśli obejmują wyniki dotyczące mikroflory i zdrowia psychicznego, diety i zdrowia psychicznego, wpływu odżywiania na zdrowie psychiczne, grup żywności i ich związku z chorobami psychicznymi.
Przegląd. Regulacja interakcji między jelitami a mózgiem poprzez zdrową dietę jest ważna w leczeniu powszechnych zaburzeń psychicznych i zapobieganiu chorobom.
Wnioski. Zmieniając nawyki żywieniowe, można zmienić mikroflorę, chronić zdrowie psychiczne i zapobiegać zaburzeniom psychicznym, które mogą się pojawić. Zdrowe nawyki żywieniowe można podkreślić, pracując nad większą liczbą grup żywieniowych i pacjentów w tym obszarze.
Bibliografia
García-Montero C, Fraile-Martínez O, Gómez-Lahoz AM, Pekarek L, Castellanos AJ, Noguerales-Fraguas F, Coca S, Guijarro LG, García-Honduvilla N, Asúnsolo A, Sanchez-Trujillo L, Lahera G, Bujan J, Monserrat J, Álvarez-Mon M, Álvarez-Mon MA, Ortega MA. Nutritional Components in Western Diet Versus Mediterranean Diet at the Gut Microbiota-Immune System Interplay. Implications for Health and Disease. Nutrients. 2021 Feb 22;13(2):699. doi: 10.3390/nu13020699. PMID: 33671569; PMCID: PMC7927055.
KAPUCUOĞLU, H. K. Exercise and microbiota. Current approaches to health and sports. 2023:149.
Senchukova MA. Microbiota of the gastrointestinal tract: friend or foe? World J Gastroenterol. 2023 Jan 7;29(1):19-42. doi: 10.3748/wjg.v29.i1.19. PMID: 36683718; PMCID: PMC9850957.
Tremblay A, Lingrand L, Maillard M, Feuz B, Tompkins TA. Effects of psychobiotics on microbiota-gut-brain axis in early life stress and neuropsychiatric disorders. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2021;March 8;105:110142. doi: 10.1016/j.pnpbp.2020.110142. Epub 2020 Oct 15. PMID: 33069817.
Generoso JS, Giridharan VV, Lee J, Macedo D, Barichello T. The role of the microbiota-gut-brain axis in neuropsychiatric disorders. Braz J Psychiatry. 2021;May-Jun;43(3):293-305. doi: 10.1590/1516-4446-2020-0987. PMID: 32667590; PMCID: PMC8136391
EKİCİ, M., & EKİCİ, H. B. Brain-Gut-Microbiota Axis: An Overview. Bozok Veterinary Sciences. 2021;2(1): 16-22.
Bremner JD, Moazzami K, Wittbrodt MT, Nye JA, Lima BB, Gillespie CF, Rapaport MH, Pearce BD, Shah AJ, Vaccarino V. Diet, Stress, and Mental Health. Food. 2020;Aug13;12(8):2428. doi: 10.3390/nu12082428. PMID: 32823562; PMCID: PMC7468813.
Ligezka AN, Sönmez AI, MP for Corral-Frias, Golebiowski R, Lynch B, Croarkin PE, Romanowicz M. A systematic review of microbiome changes and the effect of probiotic supplementation in children and adolescents with neuropsychiatric disorders. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2021;Jun 8;108:110187. doi: 10.1016/j.pnpbp.2020.110187. Epub 2020 Dec 1. PMID: 33271210; PMCID: PMC8138744.
Lane MM, Gamage E, Travica N, Dissanayaka T, Ashtree DN, Gauci S, Lotfaliany M, O'Neil A, Jacka FN, Marx W. Ultra Processed Food Consumption and Mental Health: A Systematic Review of Observational Studies and Meta- analysis. Food. 2022;Jun21;14(13):2568. doi: 10.3390/nu14132568. PMID: 35807749; PMCID: PMC9268228.
Bruce-Keller AJ, Salbaum JM, Berthoud HR. Harnessing Gut Microbes for Mental Health: Getting From Here to There. Biol Psychiatry. 2018;Feb1;83(3):214-223. doi: 10.1016/j.biopsych.2017.08.014. Epub 2017 Aug 30. PMID: 29031410; PMCID: PMC5859957.
Grosso G. Nutritional Psychiatry: How Does Diet Affect the Brain Through the Gut Microbiota? Food. 2021; April14;13(4):1282. doi: 10.3390/nu13041282. PMID: 33919680; PMCID: PMC8070365.
Chakraborty, S., Tripathi, S. J., Srikumar, B. N., Raju, T. R., & Shankaranarayana Rao, B. S. N-acetyl cysteine ameliorates depression-induced cognitive deficits by restoring the volumes of hippocampal subfields and associated neurochemical changes. Neurochemistry international. 2020:132, 104605.
Han, K., Ji, L., Xie, Q., Liu, L., Wu, X., He, L., Shi, Y., Zhang, R., He, G., Dong, Z., & Yu, T. Different roles of microbiota and genetics in the prediction of treatment response in major depressive disorder. Journal of psychiatric research. 2023: 161,402–411. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2023.03.036
Herselman, M. F., Bailey, S., Deo, P., Zhou, X. F., Gunn, K. M., & Bobrovskaya, L. The effects of walnuts and academic stress on mental health, general well-being and the gut microbiota in a sample of university students: A randomised clinical trial. Nutrients.2022;14(22):4776.
Hadizadeh, M., Hamidi, G. A., & Salami, M. Probiotic supplementation improves the cognitive function and the anxiety-like behaviors in the stressed rats. Irania7n Journal of Basic Medical Sciences.2019;22(5):506.
Yılmaz, K. K., Öğüt, S., & Karaman, A. D. Current approach to psychobıotıcs. In International Conference on Scientific and Academic Research.2023;March,Vol. 1: 361-378.
Wang, Z., Wang, Z., Lu, T., Chen, W., Yan, W., Yuan, K., Shi, L., Liu, X., Zhou, X., Shi, J., Vitiello, M. V., Han, Y., & Lu, L. The microbiota-gut-brain axis in sleep disorders. Sleep medicine reviews.2022;65:101691. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2022.101691.
Pobrania
Opublikowane
Jak cytować
Numer
Dział
Licencja
Utwór dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Użycie niekomercyjne – Bez utworów zależnych 4.0 Międzynarodowe.
Statystyki
Liczba wyświetleń i pobrań: 430
Liczba cytowań: 0