Work–Life Conflict, Rumination, Procrastination, and Occupational Burnout: Psychosocial Hazards in Teachers’ Work
DOI:
https://doi.org/10.12775/LE.2025.001Keywords
work-life conflict, rumination, procrastination, burnoutAbstract
Work-life conflict (WLC) is a significant factor affecting teachers’ mental health and professional functioning. This article provides a literature review of the interrelationships between work–life conflict, rumination, procrastination, and
burnout among teachers. The review draws primarily on recent studies which, in the author’s judgement, most clearly capture the complexity and multidimensional
nature of these phenomena. It outlines the theoretical foundations of these constructs and synthesises empirical evidence, indicating their co-occurrence and reciprocal
associations. The reviewed studies suggest that work-life conflict is linked to heightened rumination, which elevates stress and impedes psychological detachment and recovery, thereby undermining restorative processes. Higher levels of rumination are also associated with greater procrastination, while as an avoidance strategy, procrastination can further aggravate diffi culties related to excessive workload demands. Consequently, teachers may experience chronic fatigue and an increased risk of burnout, typically characterised by emotional exhaustion, depersonalisation, and a reduced sense of personal accomplishment. The article also proposes directions for future research in the Polish educational context, highlighting the need for an interdisciplinary approach and for the development and
evaluation of preventive programmes aimed at improving teachers’ well-being.
References
Bakker, A. B., Demerouti, E., & Sanz-Vergel, A. (2023). Job demands–resources
theory: Ten years later. Annual Review of Organizational Psychology and
Organizational Behavior, 10, pp. 25–53. https://doi.org/10.1146/annurevorgpsych-
120920-053933
Bera, R. (2021). Możliwość rozwoju zawodowego w percepcji nauczycieli szkół
podstawowych a ich samoocena. W: J. Łukasik, I. Nowosad, M. Szymański
(red.), Szkoła i nauczyciel w obliczu zmian społecznych i edukacyjnych.
Wydawnictwo Impuls.
Chmielewska, E. (2021). Wypalenie zawodowe nauczycieli w kontekście uwarunkowań
zdrowotnych i psychospołecznych. Edukacja Humanistyczna 2(45), pp.
111-126.
Cinamon, R. G., & Rich, Y. (2005). Reducing Teachers’ Work-Family Confl ict: From
Th eory to Practice: From Th eory to Practice. Journal of Career Development,
32(1), pp. 91-103. https://doi.org/10.1177/0894845305277044
Cropley, M., & Millward Purvis, L. (2003). Job strain and rumination about work issues
during leisure time: A diary study. European Journal of Work and Organizational
Psychology, 12(3), 195–207. https://doi.org/10.1080/13594320344000093
Cropley, M., & Zijlstra, F. R. H. (2011). Work and rumination. In: J. Langan-Fox,
C. L. Cooper (Eds.). Handbook of Stress in the Occupations. Cheltenham:
Edward Elgar Publishing, pp. 487–503.
Demerouti, E., Bakker, A. B., Nachreiner, F., & Schaufeli, W. B. (2001). Th e Job
Demands-Resources Model of Burnout. Journal of Applied Psychology,
86(3), pp. 499–512. http://dx.doi.org/10.1037/0021-9010.86.3.499
van Eerde, W. (2003). A meta-analytically derived nomological network of
procrastination. Personality and Individual Diff erences, 35(6), 1401–1418.
https://doi.org/10.1016/S0191-8869(02)00358-6
Geisler, M., Buratti, S., & Allwood, C. M. (2023). Aff ective work rumination as
a mediator of the reciprocal relationships between job demands and
exhaustion. PloS one, 18(11). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0293837
Głogosz, D. (2014). Równowaga praca–życie wśród pracodawców. Reinterpretacja
wyników badań empirycznych. W: R. Tomaszewska-Lipiec (red.), Relacje
praca–życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego rozwoju jednostki.
Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Gotowska, M. (2014). Work Life Balance w modelu równowagi życia (bytu). W:
R. Tomaszewska-Lipiec (red.), Relacje praca-życie pozazawodowe drogą
do zrównoważonego rozwoju jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo
Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Greenhaus, J. H., & Beutell, N. J. (1985). Sources of confl ict between work and family
roles. Academy of Management Review, 10(1), pp. 76–88.
Hakanen, J. J., Bakker, A. B., & Schaufeli, W. B. (2006). Burnout and work engagement
among teachers. Journal of School Psychology, 43(3), pp. 495–513. https://
doi.org/10.1016/j.jsp.2005.11.001
Kubiak-Szymborska, E. (2014). Macierzyństwo–praca zawodowa. Kontekst i różne
oblicza dylematu. W: R. Tomaszewska-Lipiec (red.), Relacje praca-życie
pozazawodowe drogą do zrównoważonego rozwoju jednostki. Bydgoszcz:
Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Laybourn, S., Frenzel, A. C., & Fenzl, T. (2019). Teacher procrastination, emotions,
and stress: A qualitative study. Frontiers in Psychology, 10, 2325. https://doi.
org/10.3389/fpsyg.2019.02325
Querstret, D., & Cropley, M. (2012). Exploring the relationship between work-related
rumination, sleep quality, and work-related fatigue. Journal of occupational
health psychology, 17(3), 341–353. https://doi.org/10.1037/a0028552
Szempruch, J. (2021). Możliwość rozwoju zawodowego w percepcji nauczycieli szkół
podstawowych a ich samoocena. W: J. Łukasik, I. Nowosad, M. Szymański
(red.), Szkoła i nauczyciel w obliczu zmian społecznych i edukacyjnych.
Kraków: Ofi cyna Wydawnicza Impuls.
Markiewicz, K. (2018). Prokrastynacja i prokrastynatorzy. Defi nicja, etiologia,
epidemiologia i terapia. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska,
Sectio J, 31(3), pp. 195–213. https:// doi.org/10.17951/j.2018.31.3.195-213
Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual review of
psychology, 52, 397–422. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.397
Maslach, C., & Leiter, M. P. (2011). Prawda o wypaleniu zawodowym. Co robić ze
stresem w organizacji. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.
Michel, J.S., Kotrba, L.M., Mitchelson, J.K., Clark, M.A. and Baltes, B.B. (2011),
Antecedents of work–family confl ict: A meta-analytic review. Journal
of Organizational Behavior, 32(5), pp. 689–725. https://doi.org/10.1002/
job.695
Michoń, P. (2014). „Nie rozdwoję się przecież”. Konfl ikt czasu jako przeszkoda
w osiąganiu równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym w Polsce.
W: R. Tomaszewska-Lipiec (red.), Relacje praca-życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego rozwoju jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo
Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Nowosad, K. (2021). Zadowolenie z pracy osób zatrudnionych w zawodach pomocowych
a ich poczucie stresu. Praca Socjalna (2)36, pp. 73-95. https://doi.
org/10.5604/01.3001.0014.8733
Robak, E., & Słocińska, A. (2014). Umiejętność równoważenia życia zawodowego
z osobistym w aspekcie wartościowania pracy. W: R. Tomaszewska-Lipiec
(red.), Relacje praca-życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego
rozwoju jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza
Wielkiego.
Rozental, A., & Carlbring, P. (2014). Understanding and treating procrastination:
A review of a common self-regulatory failure. Psychology, 5(13), ss. 1488–
1502. http://dx.doi.org/10.4236/psych.2014.513160
Sadowska-Snarska, C. (2014). Koncepcja równowagi praca–życie w kontekście zmian
zachodzących w sferze ekonomicznej i społecznej. W: R. Tomaszewska-
Lipiec (red.), Relacje praca-życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego
rozwoju jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza
Wielkiego.
Schlachter, S., McDowall, A., Cropley, M., & Inceoglu, I. (2018). Voluntary Work-
Related Technology Use during Non-Work Time: A Narrative Synthesis
of Empirical Research and Research Agenda. International Journal of
Management Reviews, 20, 825–846. https://doi.org/10.1111/ijmr.12165
Sirois, F. M., & Pychyl, T. A. (2013). Procrastination and the priority of short-term
mood regulation: Consequences for future self. Social and Personality
Psychology Compass, 7(2), 115–127. https://doi.org/10.1111/spc3.12011
Sirois, F. M., & Pychyl, T. A. (2016). Procrastination, health, and well-being. Cambridge:
Elsevier Academic Press.
Skaalvik, E. M., & Skaalvik, S. (2018). Job Demands and Job Resources as Predictors
of Teacher Motivation and Well-Being. Social Psychology of Education, 21,
pp. 1251–1275. https://doi.org/10.1007/s11218-018-9464-8
Słocińska, A., & Robak, E. (2014). Relacje w miejscu pracy a równoważenie sfery
osobistej i zawodowej pracowników. W: R. Tomaszewska-Lipiec (red.),
Relacje praca-życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego rozwoju
jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Sonnentag, S., & Fritz, C. (2015). Recovery from Job Stress: Th e Stressor-Detachment
Model as an Integrative Framework. Journal of Organizational Behavior, 36,
pp. 72–103. https://doi.org/10.1002/job.1924
Steel P. (2007). Th e nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of
quintessential self-regulatory failure. Psychological bulletin, 133(1), pp. 65–
94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65
Tice, D. M., & Baumeister, R. F. (1997). Longitudinal study of procrastination, performance,
stress, and health: Th e costs and benefi ts of dawdling. Psychological Science,
8(6), 454–458. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1997.tb00460.x
Tomaszewska-Lipiec, R. (2014). Relacje praca-życie pozazawodowe drogą do zrównoważonego
rozwoju jednostki. Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza
Wielkiego.
Tomaszewska-Lipiec, R. (2018). Praca zawodowa – życie osobiste. Dysonans czy
synergia? Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.
Türktorun, Y.Z., Weiher, G.M., & Horz, H. (2020). Psychological detachment and
work-related rumination in teachers: A systematic review. Educational
Research Review, 31, 100354. pp. 845–867. https://doi.org/10.1016/j.
edurev.2020.100354
Wierzejska, J. (2018). Poczucie własnej skuteczności pedagogów szkolnych a ich stres
zawodowy. Annales Universitatis Mariae Cirie-Skłodowska, 31(1), pp. 23–
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Creative Commons CC BY ND
Stats
Number of views and downloads: 121
Number of citations: 0