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Saradas! Relembre As Famosas Que Mudaram O Corpo Com Muita Malhação; Compare

"Enzo Gabriel" (2018-05-27)

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Tracy Anderson, a personal das celebridades, vai inspirar o seu treino! Ela é a responsável por esculpir as curvas de Gwyneth Paltrow, Gisele Bündchen, Jennifer Lopez e Nicole Richie!dę uma olhada no site aqui A personal norte-americana Tracy Anderson já conquistou o coração das celebridades de Hollywood. Ela adquiriu fama após transformar e aprimorar os corpos de tuas alunas - como nenhum outro profissional conseguiu. O teu procedimento de aula mescla passos de dança, com exercícios aeróbicos e, em alguns programas, pesos ou acessórios funcionais.


Ao contrário dos habituais exercícios, que têm como centro os principais grupos musculares, o Esquema Tracy Anderson foca na união de movimentos com a respiração frequente. Logo, o gasto calórico é ainda maior. Ficou curiosa pra compreender a aula? Vamos começar com um aquecimento? Thursday to all of these wild hearts I miss



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