Reader Comments

Caem Os Mitos Da Dieta

"Paulo Arthur" (2018-06-17)

 |  Post Reply

recomendada página de internet

Esse acúmulo de substâncias tóxicas no organismo pode gerar contrariedade pra perder gordura, celulite, acne, indisposição, entre outros defeitos. clique em próxima página vista disso, atualmente fala-se muito da importância da desintoxicação a partir de uma "dieta detox", que propõe a união de alimentos certos pra suprimir toxinas, fazendo com que o corpo retorne a trabalhar melhor. Nesse fato, as sopas detox ganham bastante destaque por serem de simples preparo e permitirem numerosas perspectivas, agradando aos mais diferentes paladares.


A nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, explica que a sopa detox é a união de ingredientes que ajudam o organismo a diminuir toxinas e queimar gorduras. Acelera o metabolismo auxiliando a queimar gorduras. Quer aderir às sopas detox? Confira abaixo receitas deliciosas e saudáveis! Modo de fazer: numa panela refogue o alho no azeite. Acrescente a água e deixe ferver. Junte os demasiado ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em fogo médio. No momento em que os legumes estiverem macios, desligue o fogo, adicione o sal e a pimenta do reino. Espere a sopa fica morna e bata tudo no liquidificador. Sirva polvilhando orégano a seu gosto. Caso você gostou deste post e desejaria ganhar maiores informações a respeito do tema relativo, veja neste link Clique Em PróXima PáGina maiores dados, é uma página de onde peguei boa quota destas informações. Jeito de fazer: em uma panela antiaderente refogue a cebola e o alho.


Junte a água e cozinhe o inhame imediatamente sem a casca com o gengibre. No momento em que o inhame estiver macio, amasse-o pela própria água de cozimento. Acrescente espinafre, acerte o sal e ferva por mais dois minutos ou até as folhas amolecerem. Acrescente a linhaça e sirva. Modo de fazer: numa panela funda aqueça metade da colher de azeite com a cebola e o alho. Acrescente tomate, cenoura, manjericão, inhame e abobrinha, e deixe refogar por alguns minutos. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e deixe cozinhar até ficarem macios. Tire do fogo e espere amornar.


  • Ceia: Um fatia de queijo branco magro
  • ½ dente de alho
  • um pacote de macarrão tipo rigatone (ou outro de sua preferência)
  • 1 xícara de creme de leite
  • De Proteína em Pó (Vegana ou não)
  • trezentos gramas de carne

Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue as ervilhas. Junte a sopa batida no liquidificador, acrescente o sal e deixe fervendo por dois minutos. Sirva com rúcula e coloque linhaça, gergelim e pimenta. Jeito de fazer: refogue pela metade do azeite a cebola, o alho, a salsa, a mandioca e o brócolis. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e cozinhe até amaciar um tanto a mandioca e o brócolis. Retire do fogo e deixe amornar. Bata no liquidificador e volte a mistura pela panela, adicione sal e leve de novo ao fogo. Deixe cozinhar alguns minutinhos. Em uma frigideira coloque o restante do azeite e grelhe o tofu. Sirva a sopa com o gergelim, linhaça, pimenta e o tofu grelhado.


Modo de fazer: numa panela funda coloque o azeite e refogue a batata açucarado, a cebola, o alho e a abobrinha. Acrescente a água fervente até que cubra todos os legumes e deixe cozinhar até que amoleça um pouco a batata açucarado. Retire do fogo e deixe amornar, depois, bata no liquidificador. Coloque a mistura outra vez na panela e junte a salsa, lentilha, sal, pimenta e cúrcuma. Deixe no fogo até aquecer.


Coloque o agrião e a castanha e sirva. Jeito de fazer: descasque e corte os legumes em pedaços, coloque numa panela de pressão e suave pra cozinhar com 1 litro e meio de água. Quando estiver macio, ajudar. Não bater no liquidificador. Modo de fazer: refogue em uma panela funda o alho, a cebola, o gengibre e o salsão no óleo de coco. Junte o repolho, a salsinha, a couve, o brócolis, a couve-flor e o chuchu e cubra com a água fervente.


Cozinhe até continuar "al dente" (não deixe os legumes ficarem mole além da medida). Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, depois, bata no liquidificador. Volte a mistura na panela, acrescentando sal e pimenta do reino e suave ao fogo para esquentar. Jeito de fazer: numa panela funda aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola. Junte a abóbora e refogue mais um pouco, depois acrescente o gengibre picado.


Coloque a água fervente até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até a abóbora começar a desmanchar. Retire do fogo, espere amornar. Bata no liquidificador até adquirir uma consistência homogênea. Retorne a mistura pela mesma panela e leve ao fogo para aquecer por em torno de três minutos. Sirva com um fio de azeite. Jeito de fazer: numa panela coloque o azeite e a cebola para dourar. Depois derrame os além da medida ingredientes pela panela e deixe em fogo brando por mais um menos 5 minutos. Logo depois coloque a água e deixe cozinhar. Modo de fazer: numa panela com água fervente (suficiente para cobrir os alimentos), coloque a abobrinha, a cenoura e o brócolis e deixe cozinhar. Em outra panela refogue a cebola ralada, o manjericão picado e o alho. Depois bata a abobrinha e o brócolis cozido no liquidificador junto com a couve e o azeite.



Add comment



Partnerzy platformy czasopism